Kalendář lekcí
po | út | st | čt | pá | so | ne |
---|---|---|---|---|---|---|
1
> |
2
Datum :
2. duben 2025
| > | > |
5
> | > | |
7
> |
8
> |
9
> |
10
> |
11
> |
12
> |
13
> |
14
> |
15
> |
16
> |
17
> |
18
> |
19
> |
20
> |
21
> |
22
> |
23
> |
24
> |
25
> |
26
> |
27
> |
28
> |
29
> |
30
> |
Jdu poprvé
Alpinning a Jumping
pokud jdete poprvé na alpinning nebo jumping, je vhodné mít s sebou:
- pohodlný cvičební oděv - tričko nebo nátělník, leginy nebo sportovní kalhoty
- pohodlnou cvičební obuv (ČISTOU) - nejlépe botasky s čistou podrážkou
- láhev s pitím - aspoň 0,5l
- ručník - bude potřeba stírat pot
- čelenku proti pocení
Jóga a Posilování
pokud jdete poprvé na ostatní cvičení, je vhodné mít s sebou:
- pohodlný cvičební oděv
- vlastní cvičební podložku (je možno si za 20,- Kč podložku zapůjčit)
- cvičí se naboso nebo v teniskách